現代人は老若男女、パソコン、スマホ、ゲームなどを見る時間が多く、目が疲れている人が多くいます。

 

中には症状が酷く、肩こりや吐き気などが伴うこともあります。

目薬をさしたり、つい目の周りを抑えたり、マッサージをしたりしてしまいますね。

疲れ目の対応は人それぞれですが、目の疲れや首の凝りからくる目の疲れを取る方法は？

 

それは・・・耳たぶをマッサージすることです。

耳には肩や首の凝り、目の疲れを緩和させるツボが沢山存在しているので、耳を刺激することによって、自律神経の副交感神経が刺激され、原因となっている目の周りの血液循環が良くなるということです。目の疲れを放置してくと大病になることさえあります。

 

それと、昔からある人の反応店である目のツボを刺激してみてください。

ツボ療法は薬と違い副作用もなく、当別にグッズも必要がありません。