あくびをしてはいけない時にあくびが出て、涙が止まらいないことがよくありませんか？

時に会議中や上司との面談と時など！また誰かのあくびがうつることが多くありませんか？

あくびのメカニズムを考えたことはありませんか？

あくびは生理現象で、脳への酸素が不足していて、身体が酸素を取り込もうとしている時で止めようと思っていても止まらないことがよくあります。

一番良い対象法は、おもいっきりあくびをして脳に酸素を沢山取り込むことです。しかし、そうはできないこともあります。そんなときは水を沢山飲むことです。水を飲むことで血流が良くなります。水分補給は効果がよいです。

それと東洋医学で使用する手にある合谷というツボを「イタギモ」ぐらいの強さで３０秒ぐらい押さえてみてください。するとあくびが自然と止まります。

是非、試してみてください。