年末年始を迎え、忘年会や新年会と暴飲暴食、血行不良、ストレスで胃腸の疲れ出てくる季節です。

こんな時に知っておくと便利なツボ押しを紹介します。

胃腸の疲れとなる原因は、胃腸の働きが低下して食べ物の消化が遅くなり、消化不良を起こしているとき。

冷たいものを飲みすぎて内蔵が冷えて、胃痛や下痢などを起こしている場合。

過剰なストレスによって、交感神経が優位になり、胃腸の働きが低下をしているときなど。

そんな時にこれらのツボを押してみると症状が改善されます。

しかし、ツボ押しだけではなく断食とはいきませんが、食事の内容を改善していないとツボ療法も効果が半減してしまいます。

それでも症状が改善されない場合には早めに鍼灸院でご相談ください。