日常生活に役立つお身体の情報や鍼灸の研究内容、スタッフのほっこりするエピソードなど多方面の情報をお届けします

筋肉痛のメカニズムは？早く治すにはどうしたらいいの？ 筋肉痛は、運動時にエネルギであるブドウ糖を燃やし、不完全燃焼するとガスが発生します。その燃えかすがいわゆる乳酸です。その乳酸は筋肉を硬く…

よく言われる有酸素運動ってなんだろう？？ 有酸素運動と無酸素運動があります簡単に言うと無酸素運動はグッと力を入れて筋力を鍛える運動ですトレーニングジムで見る機械などを使ってする運動です 有酸…

今週は梅雨で、雨の日が多くなりそうです。こんなお天気が続くと、関節や古傷、持病が出てきて、嫌な憂鬱な気分が続きます。こんな時、痛みについての理解がなく、知識がなければ不安感も段々と大きくな…

梅雨時期は蒸しますね～毎日ジメジメとします 梅雨時期は温度と湿度高く雑菌やカビなどが繁殖しやすいですしやすいというより何倍もの速さで繁殖します そんな時こそあのスプレーですアルコールスプレー…

エキサイトニュースに掲載されました内容です。「どうして鍼を顔に刺すのですか？「美容鍼灸で期待できる4つの効果」という記事が掲載されました。美容鍼灸といえば、モデルさんや女優さんが愛用している…

にんにくが体に良いのは皆さまもご存じのはずあのにんにくの臭いを嗅いだだけで食欲がでますよね～食欲促進の効果もあります にんにくは生活習慣病や大腸ガンの予防にも良いなんて言われています凄い！！…

歌舞伎役者の市川海老蔵さんがご自身のブログで美容鍼の写真を公開されていたようです。顔じゅうに細い鍼を刺した写真をアップしていて「笑うことができない」とコメントしていらっしゃいます。 こめかみ…

脳梗塞の後に起きる軽度の認知症には、鍼灸治療を併用した治療をすると効果があるというニュースが先端脳科学のサイト「ノウナウ」に紹介されています。認知症といえば、加齢とともにだれでもかかりうる…

「おへそは何をするところかなんて？」ふだんあまり考えることはありませんよね。 東洋医学では、健康な体をつくる大きなパワーを秘めている大事な場所と考えられています。おへそには「神闕（しんけつ）…

 先日、剣道の道場の師範にお貸し頂いた本を読んでいます。「脳を活性化させる剣道」という題名で、医師であられます剣道藩士八段の先生の著書です。正しい剣道をすることによって、脳の機能が活性化、改…