ストレスって？ストレスとは、心や体にかかる外部からの刺激であるストレッサーが続き、それに対応しようとして生じるさまざまな反応のことです。精神的な緊張や心労、苦痛、暑さ・寒さ、外傷のほか、う…
よく耳にする“美容はり”お顔に数十本の鍼を打っている画層をよく目にすることがありますが、鍼を多く打てば打つほど綺麗になるのか？と思っている方も少なくないと思います。しかし、ただお顔に沢山鍼を…
日々、パソコンやスマホを見る機会が多く、眼精疲労やドライアイで悩んでいる人が後をたちません。そのような方への”ツボ”刺激として効果があるツボは頭の後ろにある天柱(てんちゅう)というツボです。【…
東洋医学の考えでは、全身を巡るエネルギーを”気”と考え、その気が循環して身体のバランスが保たれています。気血の通り道は経絡と呼ばれ、経絡が交わるポイント、いわば交差点が経穴で、一般的には「ツ…
ストレスが溜まり、布団に入るとついろいろな事を考えてしまい、眠れなくなることが誰しもあります。そのようなときに手軽に押せるツボが凄く役に立ちます。不眠はなぜおきる、原因は？布団に入り横にな…
新型コロナウイルスの影響もあって、環境の変化、人間関係など不安やストレスからメンタルに不調を感じている人も少なくないと思います。東洋医学には、昔から「心身一如（しんしんいちにょ）」といって…
AcuPOPJの投稿鍼灸は慢性的な緊張性頭痛を軽減する可能性あり－アメリカCNN「古代の慣習は慢性的な緊張性頭痛からの救済を提供するかもしれません」という記事が、アメリカＣＮＮニュースの公式サイトに…
東洋医学のツボとは？よく聞かれることでが、ツボとは身体の反応点あり、治療点でもあります。身体を触診すると皮膚表面がザラザラしたり、陥凹していたり、盛り上がっていたり、圧痛があったり、そんな…