1.「なんとなく不調」、自律神経のサインかもしれません「病院の検査では異常がないと言われたけれど、いつも身体が重だるい……」「些細なことで不安になったり、イライラしたり。夜もぐっすり眠れない………
長引く頭痛や目の奥の違和感、呼吸の浅さに悩まされながらも、検査では「異常なし」と言われ、どうすればいいのか分からずにいる方が増えています。こうした不調の背景には、目に見えない「自律神経の乱…
体の不調がストレスの蓄積や悩み事を抱える心から体調不良からくることが多くあります。病院の精神科や診療内科ではカウンセリングや投薬などの治療を行いますが、なかなか上手く症状が改善されなく悩ん…