陸上の短距離の練習をしていて、走行中に左足に「ピキッ！」という音がして激痛を感じた。ふとももを触ると筋肉が硬く、凹んでいる状態でした。練習場の近くの接骨院に行き、治療をしてもらい、自宅に帰り、湿布とサポーターをしておきました。
次の日、朝起きるとふとももに筋肉痛が酷くなり、内出血が現れ、自宅近くの國安接骨院に行きました。
そして、診てもらうと昨日の接骨院での処置の方を話すと「急性期に温める、患部へのマッサーは厳禁だ」と言われ、診断は筋肉の肉離れと言われ鍼灸治療とグラストンテクニックの治療しもらうと痛みが半分ぐらいになりました。
２週間後の陸上の大会の出場を目指して、治療をしていますがなんとかなりそうです。
これからはコンディションと予防を含め、鍼灸治療とグラストンテクニックで怪我の予防をしようと思っています。