趣味でロードバイクを始めて２年半、週末になると郊外に自転車で出かけています。
ロードバイクで走る距離は一日で120～150ｋｍぐらいです。
いつも腰や股関節、大腿部の疲労がなかなか抜けなくて、いつもおもだるい感じが残っています。ここ最近、足の内側が痙攣することが多く、自転車で走っているときに痙攣が起こり、途中で止まり、ストレッチをしたりしています。
一緒にツーリングにいく友人に話したら、疲労が溜まりすぎているので、痛める前に予防をしたほうがいいと言われ、鍼灸治療を勧められました。
実は、私は、針は苦手でしたが、睡眠時に突然くる痙攣のことを考えると怖くなり新中野で鍼灸治療を受けてみることにしました。すると今まで経験した鍼灸とは違い、痛くなくここち良く感じました。そしてびっくりしたのは今まで度々あった痙攣もほとんどなくなり、体の倦怠感も少なくなりました。体も自転車と同じで、メンテナンスを必要としているのだなとつくづく感じました。