趣味のテニスをしていて、２年ぐらい前から膝が痛くなってきました。
整形外科の病院を受診するとMRIの撮影で軽度の変形性膝関節症と言われました。
関節に水が溜まり、何度か水を抜いたり、関節に注射をしたりして治療をしていました。
すると、ここ最近は以前よりは膝の調子がよくなりました。
しかし、週に３～４回のテニスのレッスンをしていると痛みが出てきます。
これからのことを考えて、関節の変形が酷くなると運動どころか毎日の生活に支障が出てくることが怖いので、治療と予防を考えていました。
ふと以前、腕のしびれでお世話になった鍼の先生のことを思い出し、鍼灸治療をしてもらいました。すると膝の痛みが楽になり、また、腰痛も楽になりました。
先生に筋トレやストレッチの仕方を教えて頂き、毎日しています。
これからはテニスの予定と同じように鍼灸治療の予定も入れて、予防しながら長くテニスをしていきたいと思っています。