テニス歴２０年で週末はほとんどテニスをしています。
３か月前から膝に痛みを感じてきて、特に膝を曲げてテニスで言うと引くボールをとりに行くと痛みを感じます。
以前、テニス肘でお世話になった中野の國安先生のところに行き診てもらうと、膝の半月番の損傷であるとのことでした。
腰に痛みもあり、一緒に治療をしてもらいました。
先ずは、鍼灸治療を全身にしてもらい、そして、膝にグラストンテクニックという金属で関節部を擦る治療をしてもらいました。
週末にテニスの前に何度か治療をしてもらうと、膝も腰も徐々に痛みがよくなってきました。
現在もまだ痛みがありますが、以前の痛みと比べると半分ぐらいになってきました。
テニスもまだまだやりたいですし、これからは体もメンテナンスもしっかりして、長くテニスを続けたいと思っています。
今回も思いましたが、痛みを感じたらすぐに治療をしたほうが治りやすいと思いました。
それと、年齢を重ねると体を壊しやすくなるので、体のケアも心がけなければいけないと痛感しました。