数年ぶりにボクシングを再開してジムに入りました。
ボクシングジムに週に２回は行くようになり、練習も徐々に激しくなってきて右フックを打つと手首に痛みを感じるようになってきました。
縄跳びやステップの練習も増やしてきたので、ふくらはぎの痛みも強くなってきました。
トレーナーに相談すると、知り合いの治療院を紹介してくれたので行ってみました。
鍼をして電気を流して、そのあとにグラストンテクニックという筋膜リリースの治療をしてもらいました。
３日目の治療でかなり手首とふくらはぎの痛みが和らぎ、６回目の治療でほぼ痛みは無くなりました。
「これは凄い治療です！」他のジムの知り合いにも話をすると、数人怪我で行ってみたようです。
他の方も効果がよいと喜んでいました。