数年前から膝の痛みがありましたが、当時、病院に通い関節の水を抜いて、ここ数年、それほど痛みは感じませんでした。しかし、３ヶ月ぐらい前からテニスのやりすぎのせいか、膝が腫れて痛みが出てきました。
慌てて、以前お世話になった鍼灸整骨院に行きもてもらうと「少し関節に水が溜まっています」と言われました。そのときは歩くのも痛みがあり、通常ですと治療院まで５～６分で歩いていけるはずなのにゆっくりと歩いて痛みをこらえながら２０分近くかかってしまいました。　できるだけマメに治療に通い一ヶ月半ぐらいで、関節の腫れが引いて楽になってきました。
７０年も運動をしながら、使い続けていると関節軟骨も磨り減ってくることは理解できています。
しかし、これからもヨガやテニス、ストレッチ体操などをしていきたいので、週に一度の鍼灸治療は予防で続けていこうと思っています。