会社の運動会でリレーに参加することになりました。
普段運動をしていないので不安でしたが、仕方がなく参加しました。
走っている時に足が絡んで転倒してしまい、膝をぶつけてしました。その時に手首を付いたので、手首も痛めたようです。
次の日、病院に行きレントゲンを撮りましたが、骨折はなく湿布をくれただけでした。
３～４日しても腫れも痛みもよくならないので不安に思い、ネット検索してみるとグラストンテクニック（ファシアスリックテクニック）がよいということを知りました。
早速、近くでグラストンテクニックをしているとことを探して行ってみました。
金属の器具で痛い場所を軽擦して、特に痛めた靭帯部を治療してくれました。
すると膝も手首も痛みが楽なりました。そして次の日、膝の腫れも引いてきました。
これは凄いと思い、数回治療に通院するとほとんどの痛みがなくなりました。