仕事柄、宴会場のセッティングや料理を運び、重いものだとビールケースなどを持つことが多く、足腰には負担がどうしても多くかかります。
２年ぐらい前から”ぎっくり腰”や膝の痛みがあり、動きすぎると腰や膝に痛みが出てきます。
前日、段差を踏み外して転倒した時に膝と腰に激痛がして歩くのも大変でした
いつもお世話になっている中野の鍼灸接骨院に行き、いつものように鍼治療をしてもらい３～４回でほぼ良くなりました。
しかし、腰にしても膝にしても軟骨が摩耗して、その上、仕事で負担が多いので普段からお手入れをしていないと、関節も長持ちしなくなると言われているので、これからも定期的に鍼灸をしなければいけないと今回は痛感しました。