仕事でパソコンをしている時間が長く、特にマウスを使うと右手首の内側と外側のスジが痛くなります。
整形外科を受診すると手首の腱の炎症ですと言われ、注射をされました。その注射は痛い割にはあまり効きませんでした。
仕事でデータの入力が多くなり、手首を使うことが多くなるとよけいに手首が痛くなり、自分でサポーターをしていました。
自宅でも先生に教わったストレッチを毎日続け、数回グラストンテクニックをしてもらうとほとんどの痛みがよくなりました。
肩こりの方も一緒にお願いしていたので、肩こりもとっても楽になっています。