4年前からキックボクシングのインストラクターの仕事をしているので足には負担が多いです。1年ぐらい前から足の裏が痛く「足底腱膜炎と言われ」鍼治療とグラストンテクニックの治療をしいました。治療を…
３日前にフットサルの試合をしていて、相手選手とぶつかり転倒しました。その時に膝を捻り痛めました。すぐにアイシングをして、安静にして病院に診察に行きました。すると「原因としては、膝の外側の靭…
２日前、ゴルフのコンペがあり、その時に腰が痛くなりました。そのときはお風呂で温めて湿布を貼っていました。すると次の日起き上がろうとしていた時に痛みで起き上がることができなくなりました。”ぎっ…
趣味のバスケットの練習で転倒して腰をぶつけました。近くの病院に行きレントゲンを撮り特に異常が見つかりませんでした。２～３週間で打撲の痛みは治まりましたが腰と臀部の痛みが治まりません。再度、…
高校の部活のラグビーの試合で、相手にタックルされた時に膝が大腿部に入り、打撲しました。応急処置としてアイシングと湿布、包帯で圧迫しておきました。以前も打撲をしてグラストンテクニックをしても…
４日前から膝の内側が痛み始め、スクワット、階段の昇降や正座をすると膝の痛みがでてきます。週に２～３日は趣味のテニスをしたり、ジョギングをしたりしています。先月も10ｋｍのマラソンの大会に出場…
２０年近くランニングをしています。学生の頃は箱根駅伝の選手でした。今回はマラソンの大会に出場するためにかなり練習をしていました。するとアキレス腱が痛くなってきました。以前も経験した痛みだっ…
フルマラソンの大会に向け、マラソンの練習をしていました。すると足の裏が痛くなり、病院に行くと足底腱膜炎と言われ、痛み止めと湿布をもらいました。そして練習を休むように言われました。３週間様子…
整形外科や接骨院やカイロプラクティックなど何件も治療してもらいましたが痛みが治らないので、気落ちが落ち込んでいました。ジムのボクサーに相談したら、「腱の痛みは金属で擦る治療が良かったよ！」…
慢性的な疲労感、膝痛、腰痛があります。職業上ハードなダンスをしているので体の痛みは仕方ありませんが、これからもこの仕事を続けていくには、体のメンテナンスしかありません。腰に関しては椎間板ヘ…
