歳をとるごとに色々な痛みがでてきますよね

腰だったり

膝だったり

肩などの関節

 

機能訓練などのデイサービスへ行って

体を動かしたいけど

足腰が痛くて・・・

 

やはり歳を重ねると

皆さん同じ悩みを持たれています

 

デイサービスぴーなっつは

機能訓練に特化した半日型デイサービスです

 

そしてなにより

体の痛みと向き合いながら

運動をおこなって頂きます

 

体の「冷え」は痛みを強め回復を遅らせてしまいます

冷えなどによっては筋肉が固まり

柔軟性までなくなってしまい

腰や膝への負担も大きくなります

 

ストレッチや運動をする前に

体を温めて血行を良くしていきましょう

温熱療法という言葉もありますよね！！

 

デイサービスぴーなっつに来所する方は

バイタルなど問題がなければ

運動前に必ず

痛いところ（腰や膝、肩）を温めていただきます

 

血流が良くなり組織の新陳代謝が活発になります

痛みのもととなる化学物質も取り除かれ

痛みが軽減していきます

 

すると

今までできなかった

関節の運動などが

ゆっくりとですが

出来るようになってきます

 

痛いからといって

動かさずにいると

拘縮して動かせなくなりますからね！

 

ぴーなっつは

痛みと向き合う場所でもあります

また

痛みを分かち合えるスタッフ職員がいます
ゆっくりと

焦らず

機能訓練をおこなっていきましょう

そして

少しずつ元気になっていくご自分の姿を

確認していきましょう！！