デイサービスぴーなっつでは90歳台の方が多くいらっしゃいます。

90歳台というと大正生まれであり、戦争を語れる最後の方たちです。

デイでの利用者様全体を見ても90歳台の方達はお元気です。

その中でAさん(女性　92歳)は2年近く通われています。右膝痛をずっと抱えていらっしゃり

体操の時も足を組むこともできず、トレーニングマシンも限られたものしかできませんでした。

が、週2回殆どお休みなく運動を継続された結果、膝痛は軽減し、足を組むことはもちろん

膝にもう一方の足首を乗せる座位でのストレッチもできるようになりました。

今までできなかったリカンベントバイクもスムーズにできています。

筋肉は年齢に関係なくいくつになっても強化できると聞いていましたが、まさにそれを証明したような事例です。

あとは継続したことです「継続は力なり」といいますが、Aさんも諦めずに継続されたので筋肉も少し元気

になり、循環もよくなって膝痛が軽減していったのです。