アリシンとういう物質をしっていますか？にんにく、にら、ネギなどに含まれている成分で独特の臭い匂いがあります。

このアリシンは強い殺菌作用があり体力が低下している時の風邪などの感染症や食中毒を予防して、肝臓の働きを助け、癌などの病気にも効果的であることが研究の結果確かめられています。

また、ビタミンのB1の吸収を高め、活性化する作用を持っているので、アリシンとビタミンB1を一緒にとると脳が刺激され集中力や思考能力は高くなっていきます。

体力や頭脳が使う前の日には、にら、にんにく、豚肉を一諸にとれる、餃子やニラレバ炒めなどは最高の食べ物になるかもしれません。

東洋医学の鍼灸治療でも疲労回復に効果があり、また、アリシンと同じ効果が期待でき睡眠も良くとれ、テストなどの試験前に鍼灸治療を受けると成績も良くなることも考えられます。

是非、鍼灸治療を試してみて下さい。