眠りから覚めるとボートしていますが、そんな時、二度寝をしていまいます。

二度寝をすると気持ちが良いという人が多いと思いますが、二度寝が気持ちよいのはこんな理由があります。

ある程度眠ると人間は再び深い眠りにつくことはありません。そんな時に二度目をすると浅い眠りで視覚や聴覚は遮断され、感覚遮断になりその結果、身体が宙に浮いている感覚になり、その感覚が快感をもたらすそうです。

「夢うつつ」という言葉が有るように、二度寝は夢と現実を行ったり来たりするナチュラルハイの状態が二度寝だということです。

しっかり熟睡したい時には、東洋医学で使う安眠穴とういうツボを押さえてみてください。