いよいよ東京マラソンまで34日か？！

 

さぁ～いよいよ東京マラソンまで1か月！

みなさん練習はされていますか？？

 

今回から新コースですよ

楽しみですね～

って2015年に1回しか走ったことないですが（笑）

 

今回は

都庁を出て

飯田橋から

↓

浅草（25キロ地点）

↓

日比谷

↓

東京駅

 

ざっくりと書きましたがこんな感じです

浅草からの道のりが苦しそうですね～

前回は20キロの往復地点まで

10キロ40～50分ペースで走っていて

折り返しからガクッときてしまいました・・・

両脹脛がカチカチ・・

左股関節が痛くて前に動かせない・・

右膝が痛くてふんばれない・・

 

しかし疲れたり、くじけそうになったら

沿道に近づいて観客の方に

ハイタッチ！！

すると5キロは頑張れます

これを繰り返してなんとかゴール（笑）

 

シューズにICチップをつけていて

ツイッターと連動させているため

今なんキロ地点通過！タイムは○○分！！

10キロおきに自動ツイートされます

 

今回も自動ツイートしよう！

応援してくれている人たちが

応援しやすいようになっています

 

寒さとの戦いでもありますので

十分な柔軟体操とトイレ

食事管理、カロリー管理

寒いけど水分もしっかり摂取しないと

やられます・・

 

42キロ

ハードなコースですね～

しかし応援してくださるお客さんの声援で

なんとか持ちこたえる

そんな感じです！

 

そしてなにより

走る！！と公言したので

走り切らなければ

と強い気持ちにもなれます

 

さぁ～あと少し

頑張りましょう～