今回はよく聞く耳ツボを鍼灸刺激をすることで体重に変化が現れたという韓国の研究を紹介します。

耳には１１０ものツボがあり特によく聞くのはダイエットのツボの話です。

比較的簡単にリバウンドなく効果が期待できるということと、耳は刺激を加えやすく、他のツボより刺激が伝わりやすいと考えられています。

 

９１人の成人の肥満を対象にABCのグループに分けて実験しました。

Aグループ：耳針の５箇所に鍼灸治療を行った

Bグループ：耳にあるツボ飢点の耳針

Cグループ：ツボを外した偽鍼灸

 

食事制限、運動量の増加はしないという条件で行いました。

その結果体重減少への有効率は下記のようでした。

Aグループ：6.1％　体脂肪の現象が見られました。

Bグループ：5.7％

Cグループ：　0％

この結果から、耳への鍼灸刺激は体重や体脂肪を減少させて痩せる効果があるという根拠づけの一つになった研究と言えるでしょう。