そんな5月に、鍼灸ができること。春、新しい環境や人間関係の中で、がんばってきたあなた。 GWの長い休みのあと少し気が抜けたこの時期に、心や体の不調を感じていませんか？□朝起きるのがつらい □疲れて…
「鍼灸（しんきゅう）」とは、東洋医学に基づく伝統的な治療法で、「鍼（はり）」と「灸（きゅう）」を使って人間が本来持っている自然治癒力を高める施術です。鍼灸は日本をはじめ、中国や韓国などアジ…
最近、「気圧の変化で頭痛がする」「寒暖差で体がだるい」「季節の変わり目に体調を崩しやすい」と感じている方はいませんか？ 実はそれ、単なる気のせいではありません。現代人の多くが、このような「気…
2025年2月26日「鍼におけるエビデンスの現状：2017年から2022年の鍼のシステマティックレビューとメタアナリシスのレビュー」82疾患が「鍼がポジティブな効果を出す可能性が高い疾患」です。以下、引用。…
なんとなく体がだるい、眠れない、イライラが続く。病院での検査では「異常なし」と言われても、つらさが消えない。 そんな症状、もしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません。近年、こうした「不定…
～なぜ“ツボ刺激”が内臓に効くのか？～「鍼灸って肩こりや腰痛に効くのでしょ？」 そんなイメージをお持ちの方も多いかもしれません。たしかに、筋肉や関節の不調に対して鍼灸が効果的であることはよく知…
腱の損傷に有効な「ファシアスリックテクニック（グラストンテクニック）」とは？アスリートにとって、パフォーマンスの維持と向上には“身体のケア”が欠かせません。しかし、どんなに丁寧に体を使ってい…
お灸のぬくもりが、心とからだをそっと整える昔から、「お灸はいいよ」と言われてきました。 それは単なる言い伝えではなく、実際に体験した人たちが感じてきた、心地よさと安心感から来ているのです。お…
自律神経は、呼吸・心拍・消化・睡眠・体温など、私たちが意識しなくても体を整えてくれている大切な神経です。この自律神経がストレスや疲れなどでバランスを崩すと、動悸、不眠、めまい、胃腸の不調な…
鍼灸は、伝統的な東洋医学の一つで、身体と心のバランスを整える方法として、メンタルケアにも重要な役割を果たしています。鍼灸がメンタルケアにどのように寄与するかを説明しますと以下のようなことが…