肩こり・腰痛・スポーツ疲労のケアにおすすめ
2025/10/28
筋膜リリースとインディバ・鍼灸の併用治療
― 國安鍼灸整骨院 中野院（東京都中野区）ブログ ―
「肩こりや腰の張りが取れない」「運動するとすぐ疲れる」「ストレッチをしてもスッキリしない」
そんなお悩みを抱えていませんか？
その原因、もしかすると筋膜（ファシア）の癒着や硬化かもしれません。
國安鍼灸整骨院 中野院では、
筋膜リリース「ファシアスリックテクニック」と、深部加温機器「インディバ」、
さらに「鍼灸治療」を組み合わせて、
肩こり・腰痛・スポーツ疲労の根本改善をサポートしています。
🔹 なぜ筋膜が硬くなると不調が起こるのか？
筋肉は、全身を包む「筋膜（ファシア）」によって支えられています。
この筋膜が、長時間のデスクワーク・運動不足・過度なトレーニングなどで硬くなると、
筋肉同士の滑りが悪くなり、血流や神経の流れが滞ってしまいます。
結果として、
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肩や首のこり
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腰の重だるさ
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運動後の疲労感
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可動域の制限
などの不調があらわれます。
これを放置すると、慢性的な痛みやパフォーマンス低下につながることもあります。
🔹 筋膜リリース「ファシアスリックテクニック」とは？
ファシアスリックテクニック（Fascia Slick Technique）は、
特殊なステンレス製のツールを使って、筋膜の癒着をやさしくリリースする施術法です。
通常の手技では届きにくい深層部の筋膜までアプローチできるため、
筋肉の動きや柔軟性が劇的に変化します。
🧩 効果の一例
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肩こり・腰痛の改善
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関節可動域の拡大
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筋肉の張り・重だるさの解消
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血流促進による疲労回復
施術後は、「体が軽くなった」「動きやすくなった」と感じる方が多く、
スポーツ選手にも愛用されている筋膜調整法です。
🔹 インディバで深部から温めて回復力アップ
「インディバ（INDIBA）」は、体の深部を安全に温める高周波温熱機器です。
温めるといっても表面だけではなく、筋肉や関節の奥まで熱を届けるのが特徴。
これにより、
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血行促進
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炎症の緩和
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疲労物質の排出促進
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新陳代謝の向上
といった効果が得られます。
特に、ファシアスリック前にインディバで温めることで、
筋膜がやわらかくなり、リリース効果がさらに高まります。
🔹 鍼灸で神経・血流・自律神経を整える
鍼灸治療は、ツボを刺激して神経・血流・自律神経の働きを整える自然療法です。
肩こりや腰痛の原因は、筋肉の問題だけでなく、
ストレスや自律神経の乱れが関係している場合も少なくありません。
鍼灸では、
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筋肉の緊張緩和
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痛みの軽減
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自律神経の安定
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血流改善
を同時にサポートし、体の内側から治る力を高めることができます。
🔹 國安鍼灸整骨院 中野院の特徴
當院では、
ファシアスリックテクニック・インディバ・鍼灸を組み合わせたオーダーメイド施術を行っています。
💠 当院の強み
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国家資格者による安全な施術
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スポーツ障害から日常のこりまで幅広く対応
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自律神経バランス・筋膜・血流を同時に整えるトータルケア
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一人ひとりの体質と生活に合わせた施術プラン
単に「痛みを取る」だけでなく、
「再発しにくい、動ける体づくり」を目指しています。
🔹 このような方におすすめです
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肩こり・腰痛が慢性化している
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スポーツ後の筋肉疲労を早く取りたい
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体の動きが硬く、パフォーマンスが落ちている
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長時間のデスクワークで全身が重い
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自然な方法で体を整えたい
🔹 ご予約・お問い合わせ
📍 國安鍼灸整骨院 中野院
東京都中野区中央4丁目40-11
📞 03-3383-7831
💻 オンライン予約はこちら
筋肉や関節の違和感を感じたら、早めのケアが大切です。
筋膜リリース・インディバ・鍼灸を組み合わせて、
“軽くて動ける体”を取り戻しましょう。
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🌿 まとめ
筋膜・血流・神経バランスを同時に整えることで、
慢性的なこりや疲労を根本からケアできます。
國安鍼灸整骨院 中野院では、
筋膜リリース、インディバ、鍼灸を組み合わせた“動ける身体づくり”をサポートしています。
