スポーツ損失にはグラストンテクニック

グラストンテクニックとは、筋膜リリースの元祖で、筋肉や軟部組織の痛みや制限された動きを改善するための手技療法です。この技術は、専用の凹凸を持つ金属製のインストルメントによって、組織の表面に沿って軽擦や癒着を剥がすテクニックの施術です。

グラストンテクニックは、組織内の異常な線維組織癒着を緩和するために、組織に対して特定の圧力をかけることが特徴です。この６種類のツールを使うことで、治療家は組織の深部にアクセスし、硬い組織や痛みを考えて組織を緩めることができます。

グラストンテクニックの効果は、複数の要素によってもたらされ、まず、組織への刺激によって血流が促進され、組織の代謝が活性化します。 これにより、傷ついた組織の修復が促進され、炎症が軽減されます。

さらに、グラストンテクニックは筋肉や軟部組織の可動性を向上させる効果もあります。組織の表面に沿ってツールを使用することで、緊張した筋肉や制限された組織を緩め、正常な滑走性を取り戻すことができます。

グラストンテクニックは、スポーツ障害や慢性的な痛み、運動器の制限、今まで治りにくかった腱の損傷などの軟部組織の損傷に対して効果的です。

治療の過程では、症状の改善に向けた継続的なセッションが推奨されています。

特にスポーツ損傷に効果的で、グラストンテクニックは組織の状態を改善し、痛みや制限された動きを緩和する効果が大変あり、アスリートの強い味方と言えます。