トイレで何回も目が覚めてしまう・・・

気持ちよく寝れない・・・

そんな経験ありませんか？

 

これは

「夜間頻尿」という症状です

夜に1回以上トイレで目が覚めてしまう現象です

 

日中はそんなにトイレに行かないのに

なぜ、夜寝ている時だけトイレが近くなるのでしょうか

 

原因は様々です

・尿を溜めておく膀胱の容量が減った

・単純に水分を多く摂っている

・尿道が刺激される

・心臓が加齢とともに弱ってきている

色々ありますよね

 

夜間頻尿は様々な原因がありますが

なぜ夜なのでしょうか？？

 

日中は立ったり座ったり

横にならずに過ごしています

下半身に血液が溜まり昼間にむくみがでます

女性に多いですよね？

仕事から帰ったら足がパンパンにむくんでいる・・

 

心臓が弱くなるとポンプの働きが悪くなるということです

すると、家に帰り横になると

下半身に溜まった血液が徐々に心臓へと戻っていきます

沢山の血液を処理しなければいけない心臓ですが

働きが弱くなった心臓は処理がしきれなくなり

水分として尿で排出するんです

 

これが夜間頻尿の一つの原因です

 

簡単にいうと

心臓の働きが弱くなったら尿が増えるということです

 

あとは腎臓機能の低下にも関係があります

色々な原因がありますよね？

 

夜間頻尿と感じたら

まずは「泌尿器科」へ受診することをお勧めします

受診してなにもなければ安心ですものね！

そしたら生活習慣を改善していけばよいのですから！！