アメリカのABCニュースで「不眠症に鍼灸治療をしてみては？」というニュース報道されました。

アメリカでは不眠症で悩む人が数百万人いるそうです。その不眠症で悩んでいる人に鍼灸治療をすることで効果的なことが多いそうです。

その理由として鍼灸治療後にMRIに見える脳の変化あるということです。

耳にもツボが二箇所、印堂（いんどう）、神門（しんもん）太衝（たいしょう）などのツボが使われます。

実際の研究でツボに鍼灸刺激をすることによって、メラトニンやセロトニンの分泌を促進する効果が確認できています。

ストレスの多い現代社会において身体をリラックスして、自律神経を整える鍼灸治療は不眠の改善にも良さそうです。