いよいよ東京マラソンが今月に！！

 

もうあと残すところわずかですね

皆さん練習はされていますか？

 

色々な方のblogを読むと

ぶっつけ本番で走る！！

なんて方もしますし

一回コースを予習してみよう

なんて方もいます

 

皆さん凄いですね～

 

そして私ですが

今回2回目ということもあり

余裕をこいていましたら

やはり体力が全然ありません

2年前に入ったときと比べて

足腰がだめです

 

歳を重ねるごとに

弱ってきているのか・・・・

 

土曜日は

ハーフを走ってきました

自宅から職場まで

7キロくらい

 

職場まで走って

折り返し

キロ数が足りないので

オーバーランして自宅へ

 

ハーフなのに

右膝と右股関節が痛みます

うむ・・

先が思いやられます

 

まだまだ

練習して筋肉をつけなければ！

骨や関節の負担を少しでも少なくしましょう！

 

っと

いうことで

東京マラソンまで頑張ります！

 

参加される方

一緒にがんばりましょう～