よく「貧乏ゆすりはやめなさい！」と周りに注意されますが、貧乏ゆすりは血液循環をよくする生理現象と言われています。特に男性に多く、座っている姿勢が多いと血管が圧迫されて乳酸が溜まり、これを分解するために貧乏ゆすりをするそうです。ある研究では貧乏ゆすりをしていると冷え性が改善されたという結果も出ています。

また貧乏ゆすりのリズミカルなリズムは脳を刺激して脳内物質のセロトニンの分泌を促進して、精神的な緊張や精神安定作用があるようです。

名前は良くない貧乏ゆすりですが、血流と精神安定の面ではいいことだそうです。

東洋医学のツボでも、血流を良くしたり、セロトニンの分泌を良くしたりするとツボが昔からあります。お試し下さい。