今年は猛暑です。熱中症に注意してお過ごし下さい。

　熱中症の代表的な初期症状として、めまいや立ちくらみ、一時的な失神症状が起こることもあります。

熱失神とも呼ばれ、炎天下や暑い室内での長時間労働やスポーツなどにより体内に熱がこもり、脳への血流が減ることや、脳そのものの温度が上昇することで引き起こされます。

水分補給をまめにして、室温に上がり過ぎないようにきをつけて、首やわきなどを冷やすように心がけてください。

また夏バテしないように、十分に睡眠をとり、食事もきちんと頂くようにして下さい。

これらの予防として、鍼灸治療も効果的です。

新中野の國安鍼灸整骨院