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スポーツ選手のコンディショニング

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腰痛　足の疲れ　２２歳　男性　学生

大学の部活動でラグビーをしています。就活も終わり、日々の練習がきつく、腰も足も悲鳴を上げています。

特に足は相手のシューズが当たり、かなりの打撲をして痛みます。

いつも行く、國安先生のところに行って鍼治療をしてもらいに行くと、疲れがとれ腰の痛みも良くなるので、少し続けて鍼をしてもらいに行っています。

９月には大きな試合があるので、体のメンテナンスをしながら練習をしていないと大きな怪我に繋がらりかねません。

残り少ない学生時代のラグビーに青春をかけたいと思っています。

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足が痛い　腰痛　１７歳　女性　学生

部活の剣道部でのトレーニングでバービージャンプを繰り返し、その時足の付け根が「ブッチ！」という音が、足の付け根からして、それから足を上に上げるときに力が入らなくなってきました。

その日、整形外科を受診して、レントゲンを撮っても骨に異常はなく、湿布を出されただけでした。

家に帰ると母が「ママが行って明日、ママが行っている鍼の先生のところで診てもらって来なさい。」と言われたので次の日、國安鍼灸整骨院に行ってみると、「腰や足の筋肉が張っているからしっかり治療をしておくからね！」と言われ鍼とインディバという暖かく気持ちがよい治療をしてもらいました。

すると治療が終わって帰ることには少し足が上がるようになり、足のつけ根の痛みも少し弱くなりました。

そして、２回は鍼とインディバの治療をしてもらうと、ほぼ痛みがなくなり部活もできるようになりました。

「今回、はりを始めて受けましたが、鍼の痛みもなく全身が軽くなり、めっちゃ気持ちがよかったです！」これからも、疲労が溜まった時には鍼を受けたいと思います。

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コンディショニングと予防　50歳　男性　会社員

趣味のトライアスロンを20数年やっています。年に数回の大きな大会にも参加しています。

年齢的にも故障も多く、腰や膝を痛めトレーニングや自己なりに本を読んだりして独学でのストレッチなどをしながらトレーニングを続けていました。

しかし、なかなか痛みが取れないので、素人ではダメだと思い、国家資格を持った治療院を探して治療に行くようになりました。

初めは鍼灸治療で痛い箇所を含め、身体全体の疲れをとってもらっていました。あるとき、その鍼灸整骨院にグラストンテクニックのパンフレットを見かけ、先生に訪ねてみました。

「ものは試しだ」と思い、大きなレースの大会の前に鍼灸治療とグラストンテクニックを施術してもらい大会に出場してみました。

すると今までには無いぐらいに身体が軽く、疲れ少ないぐらいの感覚を感じ、タイムもそのレースで自己新記録が生まれました。それからは練習後のメンテナンスで自己流のストレッチやスポーツトレーナーがいるジム等でコンディショニングはしているものの、月に数回は鍼灸治療とグラストンテクニックでのコンディショニングと事故等の予防を兼ねて、体のメンテナンスをまめにしております。

これからもできる限りトライアスロンを続けて、ハワイで行われるアイアンマンレースを目標に頑張りたいと思っています。

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試合前の体のメンテナンス　42歳　女性　主婦

20数年前からテニスをしています。今までに大きな故障もなく、テニスを続けて来ました。しかし、年齢のせいか、ここ最近は時々、腰が痛かったり、肘に違和感があったり、体の疲れがとれにくくなってきました。

テニス友達から「もうそろそろ、体のメンテンスや試合前のコンディショニングをしたほうが良い」と言われ、スポーツジムに行き、トレーナーにストレッチやトレーニング方法について相談したところ、いろいろなアドバイスをしてくれました。

そのトレーナーが「体のメンテナスは国家資格を持っているところに定期的に予防を含めた治療に行ったほうがいいですよ」言われました。そして、そのジムの方がお世話になっている鍼灸院を紹介してくれました。

それから2週間に一度鍼灸治療を受けに行くようになり、それからというもの体の不調もなくなり、テニスの動きもかなり良くなってきました。

テニスの友人に勧められテニスの大会に出ることにしたので、今までよりも練習量も多くなりましたが体の調子は絶好調！見事その大会で優勝することができました。

テニスのラケットのメンテナンスも必要ですが、体のコンディショニングはもっと必要だということがよくわかりました。

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慢性疲労　コンディショニング　３１歳　男性　プロ格闘家

毎日の格闘技の練習で体がだるい感じがいつもあり、疲労がなかなか抜けません。

知り合いの接骨院で電気やストレッチ、マッサージはよくしてもらっています。しかし、そのときは楽なったような気がしますが、また練習を開始すると疲労感が抜け切らす、身体が思うように動きません。

接骨院の先生にその話をすると「鍼灸治療をやってみたら」と言われ、鍼灸の先生を紹介してくれました。周りの格闘技プロ選手からも「鍼灸治療はいいよ」とよく聞いていたので、試合も近いので鍼灸治療を受けてみました。

鍼灸治療をするとインナーマッスルの深い部分の血流がよくなった感じがします。また、疲労感は肝臓が弱っていると先生に言われ、肝臓のツボにもはりを刺してもらったら目もスッキリ、練習の時に反射神経がよくなり動体視力が上がり、相手の動きがよく見えるようになった気がします。今までに経験したことがないほど体も軽く、動きもよくなりました。お陰さまで、試合もKOで勝利することができました。これからは定期的に鍼灸治療受けるようにしたいと思います。

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下腿部の疲労　４３歳　男性　会社員

３年前から趣味ではじめたマラソンに嵌まり、週に4日は２０キロのランニングをしています。

膝の痛みやふくらはぎ、ハムストリング筋などにも疲労がたまり、足がつることもあり、気持ちがよく走ることができません。

自分では疲れを取る方法はないかとサロンパスを貼ったり、ストレッチ、足の疲れが取れるツボにお灸をしたりしています。

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そんな時、時々一緒に走っているジョギング友達に相談すると「鍼灸治療受けたほうがいいよ」と言われました。今までは針灸治療は受けたことがないので、おっかなびっくりでしたが受けてみました。すると鍼灸治療は気持ちよく身体全体が暖かくなり、びっくりするほど疲れが取れました。

針の先生に「原因は筋肉の疲労と乳酸の排出が悪くなっている」と言われました。鍼灸治療でストレスも解消できたような気がします。これからは定期的に身体のメンテナンスをお願いしょうと思っています。

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コンディショニング　４３歳　男性　プロゴルファー

ここ一年、足首を痛めてからゴルフのスイングが安定しなくて気になっていました。

友人のスポーツトレーナーに話をすると足首を庇うことによって体全体のバランスが悪くなっていると言われ、本を見て自分なりのストレッチやジムで筋トレのトレーニングをしていました。そのときは何となくゴルフの調子もいいかと思っていましたが、スコアはよくなりません。

何とか今季の成績を残したくて、友人のゴルフプロに話したところ、「いい先生がいるので紹介するよ」と言われ、國安先生を紹介してもらい予約を入れて伺いました。

身体を診てもらうとやはり全身のバランスが崩れているので、鍼灸治療と筋膜リリースをしたほうがいいと言われたのでお願いしました。すると今まであった身体の違和感がなくなり、特にドライバーの調子がよくなり、その週のゴルフ大会には今までの最高スコアで優勝しました。

やはり知らないうちに体には疲労がたまり、コアの筋肉がかたまり、フォームが悪くなっていたのかと思うと、もっと早めにメンテナンスをしておけばよかったと思いました。

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スポーツコンディショニング　３８歳　男性　会社員

マラソン歴８年で、年に４回ぐらいはフルマラソンの大会に出場しています。

今回は東京マラソンに当選したので、かなり練習にも気合が入り、週に３～４回のランニングをしています。

時々、足の裏やふくらはぎに違和感があり、自分なりのストレッチやテープングをしていましたが、２週間ぐらい前から痛みを感じるようになり、整形外科を受診しました。

レントゲンを撮り異常がなかったので痛み止めの塗り薬をくれただけでした。

マラソン仲間にそのことを話すと「鍼灸治療をしてみれば！」と言われたので、ネットで検索して国安鍼灸整骨院を見つけ鍼灸治療をお願いしたら身体が軽くなり調子がよくなりました。先日のフルマラソンの大会ではタイムが１２分も早くなり自己ベストの記録を出すことができました。練習も必要ですが一番大切なのは体のメンテナンスだと痛切に感じました。今では２週間に１度必ず鍼灸治療に行くようになりました。

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身体の疲労　１７歳　男性　学生

小学生からサッカーをしていて、特待生で高校に入学しました。

サッカー部に所属して、練習を毎日しています。練習はかなりハードで休む暇もありません。

サッカー部では強豪な学校なので、部員も６０名を超えていてレギュラーになるもの大変です。それよりサッカーは怪我が多く、身体の疲れも多いですがなんせ休みがないので体のメンテナンスがなかなかできない状態です。小さな怪我では膝、足首、腰などが痛むところがあったので、中学生の時からお世話になっていた鍼灸の先生のところに行きたいと思っていましたがなかなか行くことができませんでした。

そんな時、運動会でグランドが使えない日があり、その日にやっと鍼灸治療に行くことはで行きました。

鍼灸治療をしてもらうと身体が楽で、プレイの調子もかなりよくなりました。そしてその週の試合で２得点のゴールを決め、レギュラーになることができました。

これも鍼灸治療で身体の調子と心のメンテナンスができたからだと思います。「有難う御座いました國安先生！」

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インディバ温熱療法（INDIBA）　15分　2000円～

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インディバとは、電気メスの発明者であるスペインの物理学者ホセ・カルベット氏により開発された、電磁波エネルギーによる「高周波温熱機器」です。

インディバの特徴は、身体の深部に容量の多いエネルギーを透過し、体表面の温度を上げることなく、照射時間が短くとも深部組織でジュール熱を発生させて、体内温度を上げることができる高周波治療機器です。

インディバの温熱の仕組み

「インディバ」の最も優れた特徴は「深部加温」にあります。また、0.448Mｚの周波数は特許登録されており、その高周波を浸透させることによって体内にジュール熱（生体熱）が発生されます。そのジュール熱が血流や細胞間を介して全身に広がり、各組織に加熱された温度は3～4時間保たれ、身体の新陳代謝を促進します。

「インディバ」の「深部加温」の特色は、二つの異なる電極で体を挟み、2つの電極間で体内全域にジュール熱を細胞分子の移動で生じる摩擦熱を発生させることです。

インディバの電極自体が熱を発しているわけではなく、細胞の振動が熱元になっているのです。その結果として、一時的に体温では3～5度上昇し、血流の少ない部位では、7度まで上昇させることも可能です。

【ジュール熱とは】

細胞の分子の移動によって生じる摩擦熱です。組織の抵抗が高いところで特に熱を発します。したがって抵抗値の高い関節や、がん病巣を特に温められます。

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インディバ温熱治療の効果

このインディバは独自の０.４４８Mzと温熱作用を応用することで、疼痛の緩和や、内臓機能向上、など色々な効果が期待できます。

正常な成人の体温は36.5度ですが、1度下がると代謝が30％低下すると言われており、免疫力は2/3に下がり、基礎代謝は1割以上低下すると言われており、低体温体質は、女性器疾患、肥満症、がん体質や内臓機能低下をはじめ多くの病気の要因となえます。

病院やクリニックでは、特にがん細胞の緩和療法としても使用されています。

不妊治療

女性の”冷え”は妊娠にとっても、子宮内膜が薄くなり精子が着装しにくくなる原因の一つです。女性の妊娠環境をよくするためには、特に”冷え”を改善して婦人科系の血液循環をよくする必要があります。高周波治療器のインディバ施術よる温熱療法は妊娠率が高まる有効な治療方法です。

むくみ、皮下脂肪、内臓脂肪の除去

インディバの高周波を目標部位にあてて施術すると、アタッチメント（電極）をあてた部位の体温は3〜5度ぐらい上昇し、組織細胞の活性化が起こり、脂肪かを燃焼される効果があります。

自然燃焼された脂肪は老廃物である便や尿、汗などと、一緒に体外へ排出されます。そのため、むくみや内臓脂肪の減少する作用もあります。

関節痛、神経痛に対しての作用

痛い関節部位にインディバの高周波エネルギーを体内に透過することで、関節にジュール熱が発生し温まります。そしてその結果、冷えで悪化する関節痛、神経痛などに、筋肉が弛緩し、血液循環が改善され疼痛が和らぎます。また、消炎、鎮痛作用があり、関節の疼痛を緩和する効果もあります。

免疫力を高める作用

病院やクリニックでは、ガンに対する治療と予防でインディバを使用している医療機関も増えてきています。

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インディバの適応症

• 基礎代謝を高める
• 免疫機能の向上により免疫低下（がん）などへの対応
• 自律神経調整作用
• 毛細血管拡張により血液や栄養素の大循環改善
• リンパの流れを促進し、デドックス効果」
• 皮膚の若返り効果
• 頭皮ケアとしての発毛効果
• アトピー性皮膚炎の改善
• 婦人科系を温めて妊活
• 肩こり・腰痛などの筋肉の緊張を緩和し疼痛減少
• 脂肪燃焼促進効果
• 内臓を温め内臓機能の亢進作用
• ダメージを受けた軟部組織の再生力亢進

◆INDIBA 　FASCIA（インディバ　ファシア）の治療目的

・筋膜癒着の開放

・結合組織（コラーゲン線維）の同化再生

・結合組織と筋肉線維の弾性回復

・皮膚温、深部温の上昇

・筋の疲労の改善

・伸張反射・神経筋反射の向上

・関節可動域の増加

・施術部の血流増加による組織治癒の促進

・リンパの循環や血流の向上

・ヒスタミン反応の増加

・疼痛及び筋痙攣の緩和

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◆INDIBA®　FASCIAの効果的な症状

・滑液包炎・関節包炎などの消炎作用
・腱損傷たダメージの回復
・筋拘縮や断裂回復
・軟骨軟化症
・筋膜炎
・各関節捻挫
・ハムストリング損傷
・脱臼・骨折の早期回復
・腰痛・頚痛（ヘルニア）
・変形性関節症
・外傷性障害（怪我）
・関節炎
・浮腫むくみ
・円形、全頭性脱毛症など

（完全予約制）

※症状によって、インディバRとインディバファシアの使い分け

と併用施術を行います。

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肉離れ

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足の激痛　３８歳　男性　自営業

趣味のサッカーを週に３回やっています。イギリス人ということで、日本と仲良くなり、サッカーの誘いも多くあります。

先週、サッカーをした後にスネに激痛がしはじめました。

慌てて病院に行きレントゲンを撮り診察を受けましたが、これといって異常もなく、薬をもらい飲んでいますが痛みがよくなりません。

サッカーの友達がこのような痛みは病院では良くならないので、もっと積極的に治療をしてくれるところがいいということで、新中野のDoctorを紹介してくれました。

早速行ってみると、「これは”はり”とインディバ治療で、３回でよくなるよ！」と言われ３回通いました。

すると先生が言った通りに３回の治療で痛みが良くなりました。

マジックのように痛みがめちゃ良くなりました(^O^)

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胸筋の肉離れ　コンデショニングの管理　31歳　男性　スポーツジムインストラクター

筋トレをしていて大胸筋を痛めてしまいました。

どうしても早く治して、トレーニングを開始して3ヶ月後のコンテストに出場したいと思っています。

スポーツ整形を受診しましたが、特にこれといって決め手の手段がなく、筋トレもできないまま数週間が経ってしまいました。

ビルダー仲間が「中野で筋肉の断裂の治療がうまいという治療院があり、ジムの人はけっこう行っているよ！自分も上腕三頭筋を断裂した時に行って、治りが”めっちゃ”良かったよ！」という話を聞いたので、中野の國安鍼灸整骨院に行ってみました。

治療は鍼とインディバファシアという高周波治療で、筋膜リリースが目的の治療をしてもらいました。

はじめは「どうかな？」と思っていましたが、数回その治療を受けると、急激に痛みが楽になり、胸筋の軽い負荷運動ができるようになりました。

治療をし始めてからゆっくり、胸は軽くですが他の部分はできるだけ負荷をかけてトレーニングを始めました。

鍼は始めてでしたが、体中の筋肉の代謝がよくなり、トレーニングでも疲労が残りません。

コンテストには何とか８０％ぐらいの状態で参加して、残念ながら３位の成績でした。

今回の怪我でサプリより、体の慢性疲労の解消ということで、鍼はとても素晴らしいという体験をしました。

これからは疲労や使いすぎでの体のケアーの必要性を感じました。

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寝違い

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首の痛み　２９歳　女性　会社員

今朝起きると首に激痛がして動きません。

以前も数回、このような痛みに襲われたことがありましたが、今回が一番酷いです。

何となく寝違いということは分かったので、近所の接骨院に行きました。

すると「寝違いですね！」と言われて、首や肩に電気をつないでその後、マッサージを１０分ぐらいしてもらいました。すると、なんとなく楽になった気がしましたが、帰宅すると激痛が酷くなり余計に首が動かなくなりました。

「これはおかしい」と思い、以前、”ぎっくり腰”を一回で治してくれた鍼の先生に連絡して相談すると「寝違いに電気を流してマッサージは痛みが強くなります！」と言われたので、新中野の國安先生のところに行きました。

すると、インディバという特殊な機械をかけて、軽く鍼をしてもらうと痛みが激減しました。

その次の日には７０％ぐらいの痛みがとれました。

やっぱり経験がある先生に診てもらわないとダメですね！

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うつ症状

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肩こり　不眠症　うつ病　３８歳　女性　主婦

２年ぐらい前から体調が悪くなり、不眠になり、うつ病へとなってきました。

以前から肩こりで、マッサージは度々行っていましたが、そのときは気持ちがよいのですがすぐに次の日には戻ってしまします。

知り合いから鍼がいいということを聞いたので、新中野の國安先生のところに行ってみると、鍼ははじめてでしたが、気持ちもよく気分的にも楽になってきました。

婦人科系にはインディバという高周波も良いと聞いたので、鍼灸と一緒にやって頂くようになり、よけいに気分が落ち着いてくるようになってきました。

それから週に一度、鍼灸に行くようになると、うつ病の薬も飲まなくなっても不安や気持ちの落ち込みがよくなってきました。

気分が落ち着き、夫ともしっかり話をするようになり、びっくりしたことに今まで、１５年も子供ができなかったのに、妊娠することができました。

「鍼灸って凄い治療なのですね！」

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うつ症状　４２歳　女性　会社員

５ヶ月前から仕事でのストレスが多く、気持ちが沈みがちで、食欲不振、不眠、肩こりや首の凝りが酷く、何かをしようとするとやる気が起こらない状態で、毎日が辛く死にたくなるような気持ちでした。

主人に「病院に行ってくれば」と言われ、心療内科を受診したところ、「うつ病」診断されました。

薬を飲んでも症状は改善されなくて２ヶ月になりますが、雑誌でうつ病には東洋医学の鍼灸治療がいいということが書いてあったので、以前、自律神経失調でお世話になった新中野の國安先生を訪ねて行きました。

うつ病に対する鍼灸治療の効果をお聞きして早速鍼灸治療をしてみもらうと、肩こりが楽になり、久しぶりにその日は良く眠れました。

それから週に１度の鍼灸治療に通い、一ヶ月ぐらいすると、何となく今までとは違い体調がよくなってきました。

まずは睡眠がとれるようになり、食欲が出てきました。

日によってまだ波はありますが、以前ほどの辛さはなくなりました。

「鍼って本当によく効きますね！」少し未来が明るくなってきました。

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多動性症候群　鬱病　自律神経失調症　肩こり　２５歳　女性　自営業

子供の頃からADHDと診断され、現在、仕事でプレッシャーがかかると体調が異常におかしくなる。今回は背中が張り、息が苦しく、寝くれなくなって、大変きつい状態です。

以前も数ヶ月前に今のような症状になった時に鍼治療をして、楽になったので来院されたということでした。

今回は特に新型コロナの影響で、仕事が遅れがちであったにも関わらず急にやらなければいけないことが多すぎて、パニック状態になり、これらの症状が出てきました。

急いで予約もしないで、以前お願いした鍼の先生のところに飛び込む鍼灸治療をしてもらうと、「ス～」と肩こりが楽になり、動悸も落ち着いてきました。

以前は５ヶ月前に症状が怒った時には一回の鍼灸治療で良くなったので、今回も良くなりましたがこれからは定期的に鍼を受けたいと思っています。

「國安先生、本当に有難うございました。」

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うつ病　５８歳　男性　塾講師

もともと性格的に真面目すぎるところがあり、完璧主義者であるということをご本人が言っておられました。

４ヶ月ぐらい前、新型コロナ禍の中、講師の仕事がテレビ授業に変わり、しかも自分のキャパシティを超えた時間超過や実際の授業効率を考えると、なかなか自分の思うようにいかなくて自問自答が多くなり、ついには自暴自棄になって、不眠からはじまり、食欲不振、引きこもり、胃痛などもひどくなり、神経内科にかかるようになってしまい、薬を服用するようになってしましました。

薬を飲んでも症状はよくならす、ましては焦りが多くなりました。そんな時、ネットで散策していると、鍼灸治療が鬱に良いいうことを知ったので、いつも”ぎっくり腰”でお世話になっている鍼の先生に治療をお願いしました。

２～３回の鍼治療をお願いしたところ、胃の痛みが少しよくなりましたが、まだ症状には変化がありません。

気が焦っていたのを察してくれたのか、鍼の先生がゆっくり話を聞いてくれ、少し気が楽になりました。

先生を信じて、治療をお願いしよと思い、週に一度ははりに通いました。

それから２ヶ月後、うつ病の症状が改善されてきました。今まで睡眠が取れなくて困っていたのが、今では眠れて仕方がないぐらい眠れます。

それから食欲がよくなりお腹が空いていることが多くなりました。やっぱり、鍼の先生が言ったよううつ病が良くなってきました。

考え直してみると、数ヶ月前に悩んでいたことがバカらしく思うようになってきました。

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精神不安症　胃の調子が悪い　不眠　肩こり　４２歳　女性　大学教諭

４ヶ月ぐらい前から体調が悪く、特に胃の調子は悪く、食欲もなく、睡眠の質も悪い、内科で胃カメラを飲んでも異常がなく、ストレスによる精神不安症だろうと言われ、心療内科を紹介されました。

薬を処方され飲んではいますが、症状は変わりません。

家族のものに「東洋医学の鍼がいい！」と言われ、以前から”ぎっくり腰”でお世話になっていた鍼の先生のところに行ってみました。

ゆっくり話を聞いてくれ、はりとお灸をしてもうと、その日はびっくりするほどよく寝ることができました。

先生が「少し定期的に鍼灸をしてもらえば良くなりますよ！」と言ってくれたので、自信が持てたので、１週間に一度鍼灸治療に通いました。

心療内科の薬はめまいが起こるのでやめて飲んではいませんが、症状がゆっくり改善されてきました。

特に睡眠がよくなり、食欲も出てきて胃がよくなってきました。

これからも鍼灸は続けていきたいと思っています。

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　更年期障害　うつ病　4９歳　女性　主婦

ここ半年、体調が良くありません。

症状としては、肩こり、股関節の痛み、うつ症状の不眠、無気力、恐怖感などの症状もあります。

何件もの病院に行って診察を受けても原因は見つからず、特に異常はないようです。そんな辛い状態が何日も続いていました。

同級生の男性に相談すると「何かにとりつかれているのでは？お払いに行ってみれば？」と、霊能力を持っている人を紹介され、行ってみると「先祖の供養が足りなくて、祖母が成仏できていない」と言われ、御札を頂きました。しかし、症状には変わりはありませんでした。

その事を夫に話すと「東洋医学の鍼灸がいいと会社の上司が言っていたよ！」と新中野にある國安先生を紹介してくれまいた。

思い切って鍼灸治療を受けて見ると何となく気持ちが落ち着きました。先生は「更年期障害にうつ症状が出ていますね。」と優しく話を聞いてくれました。

週に１度の鍼灸治療を続けていると３ヶ月ぐらいで症状が楽になってきて、現在では今までの症状のほとんどが改善され、嘘のように元気になりました。

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うつ症状　胃痛　３４歳　男性　会社員

仕事上でのストレスが溜まり、肩こり、腰の凝り、胃痛があり義理の母の紹介で鍼灸治療を受けています。

１年半ぐらい前の症状は胃の痛み、吐き気などが続き、背中の張りも気になり、下痢をすることがしばしばありました。

病院で診察を受けると胃炎と十二指腸潰瘍と診断されました。病院では薬を処方され、服用していましたが、なかなか改善されませんでした。その時、

「義理の母に鍼灸治療を受けてみたら」と言われたのがきっかけで鍼灸治療するようになりました。

仕事上でのストレスは一向に少なくなりませんが、週に一度の鍼灸治療を受けると心と身体が楽になります。一時期、このままでは胃がんになるのではないかと思い込み、うつ状態にもなりました。鍼灸治療でセロトニンの分泌が良くなるというツボに鍼をして頂いて、その時のうつ症状もよくなりました。

現在でも週に一度の鍼灸治療は予防とストレス回避のため必要な習慣になっています。

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うつ病　３５歳　女性　OL

半年ぐらい前から会社での人間関係で嫌になり、不眠から始まり、肩こり、下痢、無気力などの症状が出てきて、会社も休みがちになりました。

病院に行くと心療内科にまわされ、うつ病と診断されました。そして薬を出されましたが、少しよくなったと思うと症状が強くなり再発を繰り返していました。

そんな時、父に「うつ病はくすりを飲んでいても良くならないと聞いたよ！東洋医学の鍼灸治療が良いと聞いたので受けてみれば？」と言われたのがきっかけで、新中野の近所に人にいいはりの先生がいると聞いたので行ってみることにしました。

先生はゆっくり話を聞いてくれ「一緒に良くしていきましょう！」と言ってくれました。

それから毎週鍼灸治療をお願いしいます。３ヶ月経ちましたが少しずつ症状が改善され、仕事にも行けるようになりました。

これからも鍼灸は続けて行きたいです。

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身体の疲労　うつ傾向　３５歳　男性　自営業

趣味のランニングで、フルマラソンをしています。

練習もストイックに毎日走っています。休むことも必要なのはわかってはいますが、休むと罪悪感、不安感などが湧いてくるのでなかなか休むことができません。

仕事も自営業なのでとことん無理をしてしまいます。

時々、気持ちも落ち込み”鬱ぽく”なってしまうこともあります。

先日、ネットで検索しているときに”東洋医学の鍼灸治療の効果”を見ていると「身体の疲れと心の疲れは鍼灸だ！」と思い、初めて鍼灸治療を受けてみました。

鍼灸を受け終わると「これだ！」と感じるものがありました。

鍼灸治療後は身体が楽です！そしていつも胸の奥の息苦しさがあるのがなくなっているのを感じました。

「こんなことならもっと早く鍼灸を受けていればよかった！と思うと同時に、今回鍼灸を知ってよかった。」と、心の底から思いました。

身体が疲れてくると心にも余裕がなくなり、また、性格もこういう性格なので、「絶対に！しなければいけない！」と思いすぎも良くないと感じました。そんなことに気づかせてくれたのは鍼灸の先生でした。

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うつ症状　１９歳　女性　学生

体調が悪く、頭痛、不眠、食欲不振、やる気が出ない、などでの症状で引きこもっています。生理も止まり、とにかく体調が悪く、心療内科に罹って薬を飲んでいます。

原因は、学校での友達関係でぎくしゃくしてから大学に行くのが嫌になったことからです。

親がそんな姿を見るに見かねて、知り合いの祖母の看護をしている方にお話したら「うちの娘も会社で同じようで、鍼灸治療に通うようになって症状が緩和してきました。」という話を聞き、あんまり外に出たくなかったのですが、頑張って紹介して頂いた鍼の先生のところに治療に行ってみました。すると色々話を聞いてくれ、少し気が楽になり、体の調子も少し良くなった気がしました。

時間はかかるとは思いますが、少し鍼灸治療を続けてみようと思っています。

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