東京都中野区 東京メトロ丸の内線「新中野駅」徒歩6分。鍼灸・接骨・各種電気治療・交通事故・労災指定院

國安鍼灸整骨院

スポーツ選手のコンディショニング

 当院では、院内に設置しておりますホストやメールで、その後の予後や治療の感想を伺っております。それらの内容をそのまま患者様の声として投稿させて頂いております。

 もし、差支えがありましたらすぐにご連絡いただければ削除させて頂きますので宜しくお願い致します。      

                     國安鍼灸整骨院 院長  

コンディショニングと予防 50歳 男性 会社員

趣味のトライアスロンを20数年やっています。年に数回の大きな大会にも参加しています。

年齢的にも故障も多く、腰や膝を痛めトレーニングや自己なりに本を読んだりして独学でのストレッチなどをしながらトレーニングを続けていました。

しかし、なかなか痛みが取れないので、素人ではダメだと思い、国家資格を持った治療院を探して治療に行くようになりました。

初めは鍼灸治療で痛い箇所を含め、身体全体の疲れをとってもらっていました。あるとき、その鍼灸整骨院にグラストンテクニックのパンフレットを見かけ、先生に訪ねてみました。

 

「ものは試しだ」と思い、大きなレースの大会の前に鍼灸治療とグラストンテクニックを施術してもらい大会に出場してみました。

すると今までには無いぐらいに身体が軽く、疲れ少ないぐらいの感覚を感じ、タイムもそのレースで自己新記録が生まれました。それからは練習後のメンテナンスで自己流のストレッチやスポーツトレーナーがいるジム等でコンディショニングはしているものの、月に数回は鍼灸治療とグラストンテクニックでのコンディショニングと事故等の予防を兼ねて、体のメンテナンスをまめにしております。

これからもできる限りトライアスロンを続けて、ハワイで行われるアイアンマンレースを目標に頑張りたいと思っています。

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國安鍼灸整骨院

http://k-shinkyu.jp/

TEL:03-3383-7831

 

試合前の体のメンテナンス 42歳 女性 主婦

20数年前からテニスをしています。今までに大きな故障もなく、テニスを続けて来ました。しかし、年齢のせいか、ここ最近は時々、腰が痛かったり、肘に違和感があったり、体の疲れがとれにくくなってきました。

テニス友達から「もうそろそろ、体のメンテンスや試合前のコンディショニングをしたほうが良い」と言われ、スポーツジムに行き、トレーナーにストレッチやトレーニング方法について相談したところ、いろいろなアドバイスをしてくれました。

 

そのトレーナーが「体のメンテナスは国家資格を持っているところに定期的に予防を含めた治療に行ったほうがいいですよ」言われました。そして、そのジムの方がお世話になっている鍼灸院を紹介してくれました。

それから2週間に一度鍼灸治療を受けに行くようになり、それからというもの体の不調もなくなり、テニスの動きもかなり良くなってきました。

テニスの友人に勧められテニスの大会に出ることにしたので、今までよりも練習量も多くなりましたが体の調子は絶好調!見事その大会で優勝することができました。

 

テニスのラケットのメンテナンスも必要ですが、体のコンディショニングはもっと必要だということがよくわかりました。

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慢性疲労 コンディショニング 31歳 男性 プロ格闘家

毎日の格闘技の練習で体がだるい感じがいつもあり、疲労がなかなか抜けません。

知り合いの接骨院で電気やストレッチ、マッサージはよくしてもらっています。しかし、そのときは楽なったような気がしますが、また練習を開始すると疲労感が抜け切らす、身体が思うように動きません。

接骨院の先生にその話をすると「鍼灸治療をやってみたら」と言われ、鍼灸の先生を紹介してくれました。周りの格闘技プロ選手からも「鍼灸治療はいいよ」とよく聞いていたので、試合も近いので鍼灸治療を受けてみました。

 

鍼灸治療をするとインナーマッスルの深い部分の血流がよくなった感じがします。また、疲労感は肝臓が弱っていると先生に言われ、肝臓のツボにもはりを刺してもらったら目もスッキリ、練習の時に反射神経がよくなり動体視力が上がり、相手の動きがよく見えるようになった気がします。今までに経験したことがないほど体も軽く、動きもよくなりました。お陰さまで、試合もKOで勝利することができました。これからは定期的に鍼灸治療受けるようにしたいと思います。

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下腿部の疲労 43歳 男性 会社員

3年前から趣味ではじめたマラソンに嵌まり、週に4日は20キロのランニングをしています。

膝の痛みやふくらはぎ、ハムストリング筋などにも疲労がたまり、足がつることもあり、気持ちがよく走ることができません。

自分では疲れを取る方法はないかとサロンパスを貼ったり、ストレッチ、足の疲れが取れるツボにお灸をしたりしています。

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そんな時、時々一緒に走っているジョギング友達に相談すると「鍼灸治療受けたほうがいいよ」と言われました。今までは針灸治療は受けたことがないので、おっかなびっくりでしたが受けてみました。すると鍼灸治療は気持ちよく身体全体が暖かくなり、びっくりするほど疲れが取れました。

針の先生に「原因は筋肉の疲労と乳酸の排出が悪くなっている」と言われました。鍼灸治療でストレスも解消できたような気がします。これからは定期的に身体のメンテナンスをお願いしょうと思っています。

 

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コンディショニング 43歳 男性 プロゴルファー

ここ一年、足首を痛めてからゴルフのスイングが安定しなくて気になっていました。

友人のスポーツトレーナーに話をすると足首を庇うことによって体全体のバランスが悪くなっていると言われ、本を見て自分なりのストレッチやジムで筋トレのトレーニングをしていました。そのときは何となくゴルフの調子もいいかと思っていましたが、スコアはよくなりません。

何とか今季の成績を残したくて、友人のゴルフプロに話したところ、「いい先生がいるので紹介するよ」と言われ、國安先生を紹介してもらい予約を入れて伺いました。

 

身体を診てもらうとやはり全身のバランスが崩れているので、鍼灸治療と筋膜リリースをしたほうがいいと言われたのでお願いしました。すると今まであった身体の違和感がなくなり、特にドライバーの調子がよくなり、その週のゴルフ大会には今までの最高スコアで優勝しました。

やはり知らないうちに体には疲労がたまり、コアの筋肉がかたまり、フォームが悪くなっていたのかと思うと、もっと早めにメンテナンスをしておけばよかったと思いました。


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スポーツコンディショニング 38歳 男性 会社員

マラソン歴8年で、年に4回ぐらいはフルマラソンの大会に出場しています。

今回は東京マラソンに当選したので、かなり練習にも気合が入り、週に3~4回のランニングをしています。

時々、足の裏やふくらはぎに違和感があり、自分なりのストレッチやテープングをしていましたが、2週間ぐらい前から痛みを感じるようになり、整形外科を受診しました。

レントゲンを撮り異常がなかったので痛み止めの塗り薬をくれただけでした。

 

マラソン仲間にそのことを話すと「鍼灸治療をしてみれば!」と言われたので、ネットで検索して国安鍼灸整骨院を見つけ鍼灸治療をお願いしたら身体が軽くなり調子がよくなりました。先日のフルマラソンの大会ではタイムが12分も早くなり自己ベストの記録を出すことができました。練習も必要ですが一番大切なのは体のメンテナンスだと痛切に感じました。今では2週間に1度必ず鍼灸治療に行くようになりました。

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身体の疲労 17歳 男性 学生

小学生からサッカーをしていて、特待生で高校に入学しました。

サッカー部に所属して、練習を毎日しています。練習はかなりハードで休む暇もありません。

 

サッカー部では強豪な学校なので、部員も60名を超えていてレギュラーになるもの大変です。それよりサッカーは怪我が多く、身体の疲れも多いですがなんせ休みがないので体のメンテナンスがなかなかできない状態です。小さな怪我では膝、足首、腰などが痛むところがあったので、中学生の時からお世話になっていた鍼灸の先生のところに行きたいと思っていましたがなかなか行くことができませんでした。

 

そんな時、運動会でグランドが使えない日があり、その日にやっと鍼灸治療に行くことはで行きました。

鍼灸治療をしてもらうと身体が楽で、プレイの調子もかなりよくなりました。そしてその週の試合で2得点のゴールを決め、レギュラーになることができました。

これも鍼灸治療で身体の調子と心のメンテナンスができたからだと思います。「有難う御座いました國安先生!」

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